[讀書筆記 學習 美國] 朋友與敵人 商學院教授教你從合作與競爭得到最大收益

朋友與敵人，由時報文化出版社購買美國商學院教授在 2015年所出版的書籍，關於合作與競爭的潛規則，讓讀者了解如何從中獲得最大效益，促進合作順利，良性競爭，甚至是買賣交易如何講價，出價才能得到買賣雙方都滿意的交易。

一樣使用心智圖筆記，但是看過 Barry Mapp 的課程之後，全部改用粗字黑色原子筆寫出基本心智圖，然後在看圖說話的時候，再用彩色筆畫出分支線，墨色還是滲透到紙的背面去了。

也是拆成兩張圖，書中結構就是講述合作與競爭的潛規則，再提出如何改善潛規則所帶來的不公平，所以把第二張圖的中心改成公平與平衡，就畫出七個分支線。

第一張的稱謂分支，本來想要把它加在信任那邊，但是空間不足還是只能讓稱謂獨立出來，本來就覺得這個章節可有可無。

書中重點
在社會中生存是無法逃離社會比較，但是要把競爭當成動力，在競爭之前，把自己的目標設得比較高一點，激勵自己做得比現在更好，加上一些權力表現來提昇自信心以及降低壓力，例如伸展型姿勢，不要畏縮成一團，多聽低音重拍子的音樂，大概就是比賽的激勵歌曲，還有回想自己有權利做主的畫面都會有所幫助。但是在競爭之後，要接受結果，向下比較，例如這次還有比之前的自己更加進步，或是至少這次還是有得名，至少不是倒數第一名，能讓自己多點滿足感，不至於失落到認為自己是個失敗的廢材，而不敢面對下次的競爭。
每次發生事件，要先正確面對自己的情緒，給情緒一個正確的稱呼，例如比賽之前心跳呼吸加速，告訴自己這是面對比賽的興奮而不是害怕緊張，就可以減少腦中杏仁核的活化，降低壓力值，幫助你度過這次的關卡。
如何看出詐騙，就要用到偵探劇中愛用的話，真相只有一個，不管你多不願意相信。就如同偵探劇中，不願意相信朋友就是兇手，就要趕快去收集證據來證明兇手另有其人，面對看起來很棒的騙局，就要放下自己不會被騙的過分自信，尋找線索證據，破除騙局。謊言警訊有以下幾個，第一是不合常理的行為，例如明明家人在加護病房急救了，他卻還記得去倒垃圾，第二是說謊者不自覺地將身體朝向出口，證明他想要離開的焦慮，第三是做過頭或過分強調，例如戲劇上都會演老公做錯事了，反常的體貼老婆就會被女人的第六感發現，第四是說謊者說話與肢體語言不符合，嘴巴說著很害怕但是呈現伸展型的權力姿勢，又連結到日劇
“家人為何消失？操控人心的瘋子！～心理學家・ 成海朔的挑戰II～”裡面說的騙子會呈現左右臉表情不一致，因為騙子通常很會察覺人心，一邊說謊一邊悄悄觀察對象，配合做出適當的表情，所以腦中運作太多事情，而讓左右表情不同，例如一邊無表情或是在偷笑，另一邊裝哭，但這個還蠻難察覺的。
面試為了避免性別或是種族問題，面試前要先設定客觀甄選條件，或是讓受試者在布幕後不要讓外表因素直接呈現在面試官前面，面試官也要摸著良心想想，如果面前的受試者的表現換成不同性別，或不同種族會改變結果嗎？