[讀書筆記 0~6歲教養 臺灣] 聽寶寶說話:幫助0～6歲幼兒建構一顆好用的腦袋！
聽寶寶說話：幫助0～6歲幼兒建構一顆好用的腦袋！
出版社作者介紹
《親子天下Baby》專欄作者、新竹教育大學幼兒教育學系副教授周育如，累積七年來在兒童發展領域的重要篇章，完整呈現父母、師長絕對應該知道的重要幼兒教育與教養觀念。尤其，在 0~6歲這段腦突觸快速連結最重要的時期，大腦發展與生理、認知、語言和社會情緒發展息息相關，這本主張「用愛塑腦」的幼兒發展科普書，將帶領讀者了解家中小寶貝在「一暝大一吋」的背後，理解所有與幼兒身心發展、教育教養相關的正確知識。
周育如是位擅長以淺白語言闡述艱澀知識的學者。她曾在演講中生動比喻：孩子的成長，不是「小豬變大豬」的直線式發展，而是「毛毛蟲變蝴蝶」、「蝌蚪變青蛙」式的蛻變。這段改變的歷程，不僅僅只是「量」的成長，更是「質」的改變，所以學前幼兒的教養或教育，也不應該只是用「給大人的內容打折、變少」來餵養小小孩。
親子天下線上學校
從閱讀啟動孩子的大腦 1hr 52min 1280 NTD
10堂課教出孩子的好情緒 1hr 59min 1280 NTD
七堂課輕鬆為0-6歲寶寶建構一顆好大腦 1hr 19min 960 NTD
同樣的課程也有放在 UDEMY 線上課程，不過比較貴一點。
突然覺得聽寶寶說話這個標題跟內容沒什麼關係，主要重點放在副標題的大腦。書中分成八個部分，前半部是基本觀念，生理發展，認知發展，語言發展，社會情緒發展，平常有在看點網路教養文的人可以快速跳過，把閱讀重點放在比較有用的後半部，教養理念，觀察與管教，疑難雜症，但是下方筆記內容把這些部分融入了前半部的基本架構中。
如何養好寶寶的大腦？
✺ 遺傳 (智商基因是媽媽給的，洞察力，情緒，原始腦的邊緣系統的野性基因是爸爸給的)
✺ 環境刺激 (營養 & 培養閱讀能力 & 身體活動)
✺ 教養品質 (大人的關愛和有品質的陪伴，用愛塑腦)
請參考衛生福利部國民健康署建議的均衡飲食 "我的餐盤" pdf
兒童衛教手冊 pdf
✥ 深綠色蔬菜
✥ 高品質蛋白質 (不用狂吃肉，豆類也是很好的蛋白質來源)
✥ 鈣質，魚油 (無重金屬污染的魚類來源)
書中重點
✲大人要練習去觀察孩子的反應，合宜的去回應孩子，慢慢建立溫暖且正面的互動關係。養育孩子當成自己重新學習與修復人生的機會，提醒自己要正面，溫暖，有回應的對待孩子，孩子可以得到很好的成長，大人本身也可能得到煥然一新的人生。
✲個人經驗的教養派別很多，都只是可以歸納出一條條守則來當作賣點宣傳，只是照著賣點去做，卻沒能夠完全複製別人的遺傳基因，個性，24小時的生活習慣，很難會達到相同的效果，參考就好。基於研究結果的賣點，可以視為原則，照著執行有效的比率會比較高。
✲有生活感的開放探索主題式教學，統整不分科，重視啟發和引導，例如調查校園中的植物，學習到形體，大小，顏色，動手畫，學寫字寫出調查報告，孩子可以真實，完整的去觀察，思考，分享討論，動手操作，合作解決問題。
✲閱讀是可以培養的，親子共讀可以增加親子感情，增加知識，多加討論故事情節，幫助孩子未來遇到問題的處理能力。讀經著重於背誦，要求孩子守規矩，會較早識字，會漸漸被形塑成傳統儒家乖小孩，要另外想方法訓練，面對未來的開放世界所需要的溝通，表達能力，協商討論。
基本觀念
0~6 歲是孩子發展最重要的時期，幫小孩一生打穩地基的時刻，要珍惜與孩子相處的時間。
0~6 歲是孩子發展最重要的時期，幫小孩一生打穩地基的時刻，要珍惜與孩子相處的時間。
嬰幼兒發展的關鍵里程碑
每天的陪伴細心觀察小孩各個階段應有的身體活動機能，請參考衛生福利部國民健康署建議的兒童發展連續圖 pdf。在神經肌肉剛開始發展的時期，進行補助練習，基本該具有的活動能力會發展的更充足，會比神經肌肉發展定型之後，才介入治療還要來的有效，"一年的早療勝過十年的治療"。
【新生兒反射反射動作總表】
【嬰幼兒發展里程碑】
生理發展
大腦發展與身體活動力發展都很重要，乖乖坐著讀書，算數學會變聰明，但是配合運動習慣會讓大腦更好用。小孩每天跑跑跳跳盡情玩樂遊戲，不會變過動，反而動的夠，才能靜的下來，在團體遊戲中還可以學習到團隊合作，創造力，每天三十分鐘以上的活動，製造出血清素，讓生活壓力反應降低，也會生成出多巴胺，幫助孩子睡得好。
運動讓注意力更集中
運動增進記憶力
解讀男孩的 5個不可思議
大腦發展與身體活動力發展都很重要，乖乖坐著讀書，算數學會變聰明，但是配合運動習慣會讓大腦更好用。小孩每天跑跑跳跳盡情玩樂遊戲，不會變過動，反而動的夠，才能靜的下來，在團體遊戲中還可以學習到團隊合作，創造力，每天三十分鐘以上的活動，製造出血清素，讓生活壓力反應降低，也會生成出多巴胺，幫助孩子睡得好。
運動讓注意力更集中
運動增進記憶力
解讀男孩的 5個不可思議
認知發展
認知是指解決問題的心智歷程，包括注意力，知覺，學習，思考和記憶等活動，透過心智活動來獲得知識，運用知識來解決問題。
幫助認知成長有兩件事情可以多做，第一是閱讀，有良好的材料輸入進到小孩的大腦中，才有知識和智慧去解決問題，第二是教孩子後設認知，解決一件事情的方法可以想到幾種，不同方法之間的比較，哪個有效，哪個沒效，這種不同策略的設想被發現可以幫助小孩未來解決問題的能力。
孩子的注意力要慢慢培養，一般來說幼稚園大班的年紀，可以維持二十分鐘的注意力就很好了。也許孩子對學習內容不感興趣或是超出孩子的能力，要配合孩子的特質加以調整，而不是直接就貼上不專注的標籤來否定小孩。
多元智能理論，人類至少具有九種以上的智能，除了可以用智力測驗鑑別出來的邏輯數學和語文能力之外，還有空間，音樂，肢體運動，社交人際，內省，博物以及靈性智能。每個孩子都有不同的發展方式，具備自己不同的能力來面對世界。
【注意力檢測量表】
幫助認知成長有兩件事情可以多做，第一是閱讀，有良好的材料輸入進到小孩的大腦中，才有知識和智慧去解決問題，第二是教孩子後設認知，解決一件事情的方法可以想到幾種，不同方法之間的比較，哪個有效，哪個沒效，這種不同策略的設想被發現可以幫助小孩未來解決問題的能力。
孩子的注意力要慢慢培養，一般來說幼稚園大班的年紀，可以維持二十分鐘的注意力就很好了。也許孩子對學習內容不感興趣或是超出孩子的能力，要配合孩子的特質加以調整，而不是直接就貼上不專注的標籤來否定小孩。
多元智能理論，人類至少具有九種以上的智能，除了可以用智力測驗鑑別出來的邏輯數學和語文能力之外，還有空間，音樂，肢體運動，社交人際，內省，博物以及靈性智能。每個孩子都有不同的發展方式，具備自己不同的能力來面對世界。
【注意力檢測量表】
語言發展
語言能力可以分成語音 (咬字)，語意 (同義字，異義字)，語法 (文法)，和語用 (分辨對象和場合說話)。
大約八個月大的前口語期可以使用嬰兒手語來幫助嬰兒表達自己，減少與大人溝通不良，所產生的哭鬧，可以自家創造習慣用法或是參考台灣嬰幼兒手語教育協會，用嬰兒手語就像是學習另一個語言，不只有活躍嬰兒的大腦運動區，同時也可以活躍大腦的語言區。
在幼兒 0~3歲時，為閱讀啟蒙時期，讓幼兒習慣親近書本，認識有文字的存在，用手指一個一個字指著念，一個文字會連結到一個音，甚至注意到每個字有不同長相。接著利用肢體表演，聲音變化，幫助孩子了解故事內容，以及對話問答幫助孩子述說能力。 3~8歲是自主閱讀能力的關鍵期，閱讀動機和興趣的培養，挑選適當的書籍建立孩子閱讀習慣，大人越講越少，慢慢地讓孩子可以自己閱讀。
台灣閱讀協會 <童書久久>
0~6歲經典童書推薦
美國國家閱讀研究委員會 CROWD 原則
Completion 開個頭，讓孩子完成句子。
Recall 唸完故事之後讓孩子回想內容，幫助發展故事架構和敘事能力。
Open-ended questions 開放性問題，這一頁發生了什麼事？ what...?
Wh-questions who, what, when, where, why
Distancing questions 延伸問題，如果是主角會怎麼做？
社會情緒發展
大約八個月大的前口語期可以使用嬰兒手語來幫助嬰兒表達自己，減少與大人溝通不良，所產生的哭鬧，可以自家創造習慣用法或是參考台灣嬰幼兒手語教育協會，用嬰兒手語就像是學習另一個語言，不只有活躍嬰兒的大腦運動區，同時也可以活躍大腦的語言區。
在幼兒 0~3歲時，為閱讀啟蒙時期，讓幼兒習慣親近書本，認識有文字的存在，用手指一個一個字指著念，一個文字會連結到一個音，甚至注意到每個字有不同長相。接著利用肢體表演，聲音變化，幫助孩子了解故事內容，以及對話問答幫助孩子述說能力。 3~8歲是自主閱讀能力的關鍵期，閱讀動機和興趣的培養，挑選適當的書籍建立孩子閱讀習慣，大人越講越少，慢慢地讓孩子可以自己閱讀。
台灣閱讀協會 <童書久久>
0~6歲經典童書推薦
美國國家閱讀研究委員會 CROWD 原則
Completion 開個頭，讓孩子完成句子。
Recall 唸完故事之後讓孩子回想內容，幫助發展故事架構和敘事能力。
Open-ended questions 開放性問題，這一頁發生了什麼事？ what...?
Wh-questions who, what, when, where, why
Distancing questions 延伸問題，如果是主角會怎麼做？
社會情緒發展
在嬰幼兒早期安全依附建立情感根基，大人的關愛，溫暖陪伴，體貼，讓小孩可以安心生活，當孩子得到足夠的安全感，對於愛的滿足感，未來會反而會成為健康獨立的個體，不像過去所認為的，孩子不要寵，不要抱，不然會成為黏踢踢長不大的媽寶。完全不理會小孩的需求，孩子就會有習得無助現象，認為哭到天荒地老也沒有大人會來安慰，反而不哭不鬧了，對大人失去信任感，心中也會有個空缺，未來的人生中就會去在不同的關係中尋求滿足。
情緒發展的三個面向
情緒表達，從小嬰兒的時候，將自己的生理狀態和感受表現出來，哭，笑，害怕，等情緒讓大人知道，而增加了嬰兒的生存機率。大人用敏銳細心的觀察力來了解孩子的需求，適當的回應小孩的情緒，增加彼此之間的親密感。
情緒理解，孩子漸漸可以知道他人的情緒，藉由 "社會參照" 能力，從照顧者的情緒了解周遭環境的意義。四歲之後，隨著認知的成熟，與他人互動經驗增加，開始能夠透過對於事件的主觀判斷來決定情緒，從收到禮物就會很開心轉變成收到喜歡的禮物才會開心。
當情緒發生時，先描述情境，再用適當的情緒詞彙說出來，讓孩子知道如何表達出不同的情緒狀態，例如玩具被別人弄壞了，我很傷心也很生氣。漸漸的再對相同的情境做不同的解讀，幫助孩子處理情緒，理解人情世故，體諒他人，玩具被弄壞了，我很生氣，但是別人已經跟我認錯說對不起了，我可以原諒他，我們試著一起修理壞掉的玩具，把玩具變得好玩。
p.s. 給予感覺的正確定義也有助於自己更能克服困難，例如參加比賽前心跳加速，呼吸加快，把這些身體反應從負面的 "我在緊張"，轉變新的正向定義 "比賽就要開始了，等一下我就會跑得很快，嚇死大家，我很興奮！"
情緒調節，試著轉移注意力或是深呼吸，讓自己可以找到方法從極端的情緒狀態中恢復平靜。平常也可以利用繪本和遊戲以及真實事件的討論，幫助孩子學習和思考不同情緒的經驗，藉此幫助孩子未來面對和處理情緒問題能夠更妥善。
社會化
從認識自己開始，再去了解別人，同儕間的互動，合作，衝突，可以更加深的了解彼此，學習到協商和妥協，用相互可以接受的方式相處。
創造能培養關係的環境，有機會去跟別人遊戲或是一起完成製作。
培養同理和正面解讀能力，一邊培養孩子的內在好品格，一邊教導孩子正面解讀人際訊息，例如兩個人在教室裡交頭接耳說悄悄話，負面解讀通常是 "他們一定在說我的壞話"，習慣善意解讀他人，孩子會更願意主動親近他人建立友誼。
學習融入人群的互動技巧，先等待並觀察其他人的活動，再以簡單且友善的方式慢慢加入群體。
性教育
依照身心發展階段慢慢給予孩子完整的性生理教育，讓孩子了解正常的生理發育過程，之後才跟孩子談論性和愛的議題，情感交往，情感關係的相處，情慾議題。父母越正面坦誠對各個議題深入討論，孩子就越能在討論之中去思考行為背後的價值，什麼才是對他的人生有益的。
道德，讓孩子從他律轉向自律。
行為獎懲，從小開始讓孩子明確的知道正確的行為，做到了就有獎勵。
認知說理，跟孩子講道理要有效果，要確定孩子有認知涉入，不是左耳進，右耳出，生活中聽到或是遇到事件，藉機跟孩子討論，思考問題，如何妥善處理，作為實戰模擬演練，讓孩子有能力做出道德判斷，之後再加上實際行為演練，才能幫助孩子真正面對困難時能夠正確的應對。
道德情感，對於受傷的人產生同理心，己所不欲，勿施於人，而不去打人，傷害別人。
愛與榜樣，如果父母的日常言行沒有說福力，說再多道理也很難要求孩子能夠做到。
自律是一個長期的，認知和行為逐步建構的過程。
父母要先釐清問題點，為什麼孩子會在客人來訪時人來瘋？太興奮，或是故意的。
說明標準，重複帶著做，玩具要如何收拾才是收好了的標準，重複的帶著孩子做，在慢慢放手讓孩子自己做到。
貼標籤，稱讚孩子愛整潔，負責任，會珍惜物品，講久了，孩子就會形成我是愛整潔，負責任，會珍惜物品的人，我是自己喜歡維持整潔才收拾，不是被要求才收拾的。
區別增強，明確的知道正確的行為之後，做了正確的事就有獎勵，讚美要言之有物，不要只是空泛的說你好棒，直接說出被稱讚的點，例如，不用提醒就會把玩具收好了。而沒有做到或是故意做出不對的行為，就要清楚告知，媽媽不喜歡你打人，媽媽很難過，或是將孩子帶離現場，不乖就不能玩了。清楚的區分做對和做錯的獎勵與懲罰，讓孩子知道分界。
做錯事之後，要讓孩子體認到做錯事的後果，更重要的是必須為後果負責，不是只有說了對不起就可以被原諒，也要盡到收拾殘局的責任。
情緒發展的三個面向
情緒表達，從小嬰兒的時候，將自己的生理狀態和感受表現出來，哭，笑，害怕，等情緒讓大人知道，而增加了嬰兒的生存機率。大人用敏銳細心的觀察力來了解孩子的需求，適當的回應小孩的情緒，增加彼此之間的親密感。
情緒理解，孩子漸漸可以知道他人的情緒，藉由 "社會參照" 能力，從照顧者的情緒了解周遭環境的意義。四歲之後，隨著認知的成熟，與他人互動經驗增加，開始能夠透過對於事件的主觀判斷來決定情緒，從收到禮物就會很開心轉變成收到喜歡的禮物才會開心。
當情緒發生時，先描述情境，再用適當的情緒詞彙說出來，讓孩子知道如何表達出不同的情緒狀態，例如玩具被別人弄壞了，我很傷心也很生氣。漸漸的再對相同的情境做不同的解讀，幫助孩子處理情緒，理解人情世故，體諒他人，玩具被弄壞了，我很生氣，但是別人已經跟我認錯說對不起了，我可以原諒他，我們試著一起修理壞掉的玩具，把玩具變得好玩。
p.s. 給予感覺的正確定義也有助於自己更能克服困難，例如參加比賽前心跳加速，呼吸加快，把這些身體反應從負面的 "我在緊張"，轉變新的正向定義 "比賽就要開始了，等一下我就會跑得很快，嚇死大家，我很興奮！"
情緒調節，試著轉移注意力或是深呼吸，讓自己可以找到方法從極端的情緒狀態中恢復平靜。平常也可以利用繪本和遊戲以及真實事件的討論，幫助孩子學習和思考不同情緒的經驗，藉此幫助孩子未來面對和處理情緒問題能夠更妥善。
社會化
從認識自己開始，再去了解別人，同儕間的互動，合作，衝突，可以更加深的了解彼此，學習到協商和妥協，用相互可以接受的方式相處。
創造能培養關係的環境，有機會去跟別人遊戲或是一起完成製作。
培養同理和正面解讀能力，一邊培養孩子的內在好品格，一邊教導孩子正面解讀人際訊息，例如兩個人在教室裡交頭接耳說悄悄話，負面解讀通常是 "他們一定在說我的壞話"，習慣善意解讀他人，孩子會更願意主動親近他人建立友誼。
學習融入人群的互動技巧，先等待並觀察其他人的活動，再以簡單且友善的方式慢慢加入群體。
性教育
依照身心發展階段慢慢給予孩子完整的性生理教育，讓孩子了解正常的生理發育過程，之後才跟孩子談論性和愛的議題，情感交往，情感關係的相處，情慾議題。父母越正面坦誠對各個議題深入討論，孩子就越能在討論之中去思考行為背後的價值，什麼才是對他的人生有益的。
道德，讓孩子從他律轉向自律。
行為獎懲，從小開始讓孩子明確的知道正確的行為，做到了就有獎勵。
認知說理，跟孩子講道理要有效果，要確定孩子有認知涉入，不是左耳進，右耳出，生活中聽到或是遇到事件，藉機跟孩子討論，思考問題，如何妥善處理，作為實戰模擬演練，讓孩子有能力做出道德判斷，之後再加上實際行為演練，才能幫助孩子真正面對困難時能夠正確的應對。
道德情感，對於受傷的人產生同理心，己所不欲，勿施於人，而不去打人，傷害別人。
愛與榜樣，如果父母的日常言行沒有說福力，說再多道理也很難要求孩子能夠做到。
自律是一個長期的，認知和行為逐步建構的過程。
父母要先釐清問題點，為什麼孩子會在客人來訪時人來瘋？太興奮，或是故意的。
說明標準，重複帶著做，玩具要如何收拾才是收好了的標準，重複的帶著孩子做，在慢慢放手讓孩子自己做到。
貼標籤，稱讚孩子愛整潔，負責任，會珍惜物品，講久了，孩子就會形成我是愛整潔，負責任，會珍惜物品的人，我是自己喜歡維持整潔才收拾，不是被要求才收拾的。
區別增強，明確的知道正確的行為之後，做了正確的事就有獎勵，讚美要言之有物，不要只是空泛的說你好棒，直接說出被稱讚的點，例如，不用提醒就會把玩具收好了。而沒有做到或是故意做出不對的行為，就要清楚告知，媽媽不喜歡你打人，媽媽很難過，或是將孩子帶離現場，不乖就不能玩了。清楚的區分做對和做錯的獎勵與懲罰，讓孩子知道分界。
做錯事之後，要讓孩子體認到做錯事的後果，更重要的是必須為後果負責，不是只有說了對不起就可以被原諒，也要盡到收拾殘局的責任。
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